اول تحلطم على النادي

اففففففففففففففف

قلبي مترووووووسه

اليوم رحت النادي سخنت وكل شي تمام

ورحت صالة الحديد علشان اسوي الجدول اليومي

طبعا في مدرب معاي دايما اروحله ويساعدني ويقولي شنو اسوي

اليوم على كل جهاز اتمرن فيه ايي يقولي زييد الوزن

شيييييل يا ديكاتي

ارفع ظهرك

عاد استغربت منه لإن يدري انا ما اقدر اشيل

على احد الاجهزه جان اييني قالي مسويلي نفسك وحش على هالوزن الي شايله

جان اهد الجهاز

قتله والمطلوب

جان يقول لازم تتعود تشيل وزن علشان تكبر العضله

ومن باجر تاكل موزتين وانت ياي

والغدا صدر دياي بس

كاااااااااااااااااك

يحليله ما يشوف شر والله

والله يعني يا تشيل ولا ماكو قايده يعني

والله ياجر ان حسيت زودها شوي بطنش فيه

واكمل تمريني الشامل وجهاز المشي وكان الله غفورا رحيم

مو لازم اصير كبت او مفتول العضلات

راح اسوي الي براسي طال عمرك

ولا يقول صدر ديايه وموزتين

ترى جد مو متخيل نفسي

انا ترا اكلي صاير عادي مو مثل قبل اضربه بالخمس

معناته قو اهيييد ديكاتي

تصبحون على خير