صباحوووون عليكوووووووووم
تعرفون الحاله الي لو شنو انت تعبان بس تنام 4 ساعات وتقوم مصحصح
هاليومين هذا الي صاير معاي بس 4 ساعات واقوم
المهم
اشلونكم عساكم بخير على هالصبح
اي اي عيال الجامعات والمعاهد مقزرينها والي ربع المدارس والدوامات ماكلينها دوامات
تبون الصج عاد ودي ايي الدوام خلاص مليت
والله حياة بدون هدف قاعدين بس نفسفس فلوسنا
عاد مو خبركم صارلي يومين اقوم الصبح ويكون موودي فيني مطبخ
والله عاد امس واليوم ادش المطبخ اسويلي ريوق وهات يا ابداع
تدرون بعد النظام الغذائي يتطلب الوجبات كلمه كل يوم معناته لازم اتريق

امس كان الطبخه قديمه مسويها من قبل بس هالمره اكلت فواكه معاها
فراوله وتفاح اخضر وعليه عسل
حطيته بالفريزر على ما اكل اخلص الا يكون بارد والعسل يصير خفيف وطعم حده عجيييب
طبعا الحليب في دارسين وعسل بعد
البيض تررا مو محترق بس حاط عليه رشة زعتر
لووول يعني بسويه رول البيض جان اعفسها
اما اليوم قلت حده يبيله حلووم
قمت طلعتلي حلوم وسويته وضبطته وكل شي تحت السيطره
طبعا الصمونه المدوره اقتراح من احد الأضدقاء والله كانت حلوه
بس طبعا مالنا غنى عن الخبز مال قطعه 4
ايييي وعلشان النظام الغذائي
والسعرات الحراريه الدكتور قالي لازم اكل كورن فلكس معين
طبعا انا لأجل احافظ على جسمي قلت لازم ادفع الغالي والرخيص في سبيل الإراده وتحقيق هدفي
عاد واروح مركز سلطان واخك الرف كله
لووووووووووول انزين ليش مو ماخذ عربانه يعني
كااااااااك والله حتى وانا رايح حق الكاشير قاعد يطالعني وانا اطالعه واضحك
اشوه كنا رايحين الفير
لووووول طبعا هذا ما كان حقي كان حق عبيدو
اشكالنا عجيبه واحنا شايلين هذا كله ورايحين نحاسب
تعرفون الحاله الي لو شنو انت تعبان بس تنام 4 ساعات وتقوم مصحصح
هاليومين هذا الي صاير معاي بس 4 ساعات واقوم
المهم
اشلونكم عساكم بخير على هالصبح
اي اي عيال الجامعات والمعاهد مقزرينها والي ربع المدارس والدوامات ماكلينها دوامات
تبون الصج عاد ودي ايي الدوام خلاص مليت
والله حياة بدون هدف قاعدين بس نفسفس فلوسنا
عاد مو خبركم صارلي يومين اقوم الصبح ويكون موودي فيني مطبخ
والله عاد امس واليوم ادش المطبخ اسويلي ريوق وهات يا ابداع
تدرون بعد النظام الغذائي يتطلب الوجبات كلمه كل يوم معناته لازم اتريق

امس كان الطبخه قديمه مسويها من قبل بس هالمره اكلت فواكه معاها
فراوله وتفاح اخضر وعليه عسل
حطيته بالفريزر على ما اكل اخلص الا يكون بارد والعسل يصير خفيف وطعم حده عجيييب
طبعا الحليب في دارسين وعسل بعد
البيض تررا مو محترق بس حاط عليه رشة زعتر
لووول يعني بسويه رول البيض جان اعفسها
اما اليوم قلت حده يبيله حلووم
قمت طلعتلي حلوم وسويته وضبطته وكل شي تحت السيطره
طبعا الصمونه المدوره اقتراح من احد الأضدقاء والله كانت حلوه
بس طبعا مالنا غنى عن الخبز مال قطعه 4
ايييي وعلشان النظام الغذائيوالسعرات الحراريه الدكتور قالي لازم اكل كورن فلكس معين
طبعا انا لأجل احافظ على جسمي قلت لازم ادفع الغالي والرخيص في سبيل الإراده وتحقيق هدفي
عاد واروح مركز سلطان واخك الرف كله
لووووووووووول انزين ليش مو ماخذ عربانه يعنيكااااااااك والله حتى وانا رايح حق الكاشير قاعد يطالعني وانا اطالعه واضحك
اشوه كنا رايحين الفير
لووووول طبعا هذا ما كان حقي كان حق عبيدو
اشكالنا عجيبه واحنا شايلين هذا كله ورايحين نحاسب












































